KYヨガ研究所

ヨガの本来の目的は、正しい姿勢と正しい呼吸法を習得することにより、精神と体のバランスを整え、心身ともに健康になることです。

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KYヨガ研究所では、ハタヨガを中心としたひとりひとりに合ったヨガポーズを取り入れ、心身のバランスを整えることで、毎日の生活をイキイキと元気に過ごせるようにサポートします。

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ジムや大きなヨガスタジオでは得る事が難しい、ヨガ本来の目的を丁寧に指導しながら行うので、初めてのかたやご高齢のかたでも安心して参加して頂けます。

​3～4名の少人数クラスです。